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Tudo tranquilo. Estou conseguindo manter o peso, um pouco acima do que eu queria mas tudo bem. Sigo com a low carb e jejum intermitente mas sem carbofobia, quando sinto vontade de um doce ou pão, como sem culpa. Óbvio que não faço isso todo dia. Não tenho marcado minhas refeições no diário, mas estou sempre dentro do que me propus.
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.4 kg減量中
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