2016年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 7日:
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721 kcal
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脂質: 11.63g | たんぱく質: 38.18g | 炭水化物: 124.00g.
朝食: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado, Ser Yogurt Calci Plus. 昼食: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Blanco Cocido, Huevo Blanco Cocido. 夕食: Frutillas, Ser Yogurt con Cereales. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Zanahoria. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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