2016年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 7日:
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948 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 11.30g | 炭水化物: 101.20g.
朝食: Nutella Nutella, Brandt Zwieback. 昼食: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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