2016年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 7日:
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1607 kcal
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脂質: 84.43g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 153.01g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 夕食: Mashed Potato, Johnny Rockets Grilled Chicken Breast Sandwich. 軽食/その他: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Planters Salted Peanuts (1 oz). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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