2016年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 7日:
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1798 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 124.85g | 炭水化物: 209.60g.
朝食: Petit Chebra Fromage de Chèvre, Gerblé Confiture de Fraise, Citron Sicilia Authentihique, Senseo Café, Senseo Café, Casino Pain de Siegle Batard. 昼食: Casino Courgettes en Rondelles, Sainte Maure Fromage de Chèvre, Sucrine Lucas, Barilla Spaghetti Intégrale, Fine Ligne Sauce Crudité, Saint Alby Émincer de Poulet, Concombre ( D ), Tomate ( D ). 夕食: Petit Chebra Fromage de Chèvre, d'Aucy Haricots Verts Fins, Fine Ligne Sauce Crudité, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Fleury Michon Blanc de Dinde Tranche Fine, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Lord Nelson Infusion, Senseo Café, Senseo Café, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Carrefour Sucralose, Tabasco Tabasco, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Red Bull Zéro Calories, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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