2016年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 7日:
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709 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 15.44g | 炭水化物: 124.08g.
朝食: Butter, Nutella Nutella, Karls Erdbeertraum Marmelade, Latte Macchiato, Zucker, Lidl Brötchen. 軽食/その他: Granatapfel, Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pflaumen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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