2016年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 7日:
|
1238 kcal
|
脂質: 56.37g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 137.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Перекресток Форель Слабосоленая, Чиабатта. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Семейка Озби Печенье с Изюмом. 夕食: Чай с Лимоном, Ряба Майонез Оливковый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Избенка Ацидофилин. もっと...
|
体重に変化ありません
|