2016年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 6日:
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563 kcal
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脂質: 19.92g | たんぱく質: 15.23g | 炭水化物: 88.85g.
朝食: Zumo de Limón. 昼食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Cúrcuma, Jengibre, Zucchini, Remolachas Cocidas (Frescas). 夕食: Verdura Plancha, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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