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Bem feliz... Fazendo LOWCARB e tentando manter de 30 a 50gr de carbo liquido por dia! =)
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 6日:
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1032 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 43.21g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Chá (Infusão), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Parmesão Ralado. 昼食: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Tomates, Alface. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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