2016年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 6日:
|
5553 kcal
|
脂質: 315.35g | たんぱく質: 315.38g | 炭水化物: 365.75g.
朝食: Światowid Salami Ser w Plastrach, Vital Fresh Sok Pomarańczowy, Olej Kokosowy, Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Ale Jaja L. 昼食: Mlekpol Mleko 3,2%, KFD Odżywka Białkowa, Tarczyński Kabanosy z Chilli, Risana Ryż Paraboiled, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Banan. 夕食: Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Risana Ryż Paraboiled, Beef Master Mięso Mielone Wołowe. 軽食/その他: Biedronka Wafle Ryżowe Musli. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|