2016年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 6日:
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395 kcal
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脂質: 9.78g | たんぱく質: 17.11g | 炭水化物: 59.02g.
朝食: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão com Manteiga. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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