2016年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 6日:
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1052 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 48.99g | 炭水化物: 140.30g.
朝食: Мандарины, Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Белый Рис, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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