|
nach Frühstück
|
75.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 6日:
|
1056 kcal
|
脂質: 69.70g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 60.99g.
朝食: Kaffee mit Milch, Salami, Merry Marmelade Himbeere, American Style Bacon, Fol Epi Classic, Butter, Weizenbrötchen. 昼食: Dreistern Nudel-Eintopf. もっと...
|
|
1986 kcal
|
運動:
運転 - 15 分, 家事 - 1 時間, 洗濯 - 10 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|