2016年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 6日:
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1555 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 193.41g.
昼食: Delhaize Magere Melk, Huile d'Olive, Fleurs et Champ Petit Pois Carotte à l'étuvée Extra Fins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Veggie Hachis. 夕食: Oeuf, Mayonnaise, Concombre (avec Peau), Tomates, Pâtes (Cuites), Everyday Jambon Dégraissé. 軽食/その他: Chips, Nutella Choco, Belsy Frangipanes, Pruneau Sec. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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