2016年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 6日:
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2062 kcal
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脂質: 73.02g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 277.24g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Schweinebraten Traditionell, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. 昼食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Schweinebraten Traditionell, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. 夕食: Rinderroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Äpfel, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Berliner, Plundergebäck. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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