2016年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 5日:
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580 kcal
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脂質: 5.44g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 69.15g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso, Maçã. 昼食: Optimum Nutrition Whey Protein. 夕食: Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Salada de Rosbife, Subway Salada de Frango Teriyaki. もっと...
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体重に変化ありません
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