2016年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 5日:
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1374 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 96.63g | 炭水化物: 160.99g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Veggie Grillsteaks, Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln, H-Vollmilch 3,5%, Fenchel, Zucchini, Grüne Paprika, Zwiebeln, Rote Paprika, Petersilienwurzel. 夕食: Frischkäse, Dinkelbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe, Albhof Buchstabennudeln, Junge Frühlingszwiebeln, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 軽食/その他: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Bebivita Feines Früchte-Allerlei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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