2016年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 5日:
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262 kcal
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脂質: 6.90g | たんぱく質: 25.67g | 炭水化物: 24.36g.
朝食: Café. 昼食: Bauducco Torrada Light (1), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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