2016年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 2日:
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854 kcal
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脂質: 30.05g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 89.10g.
朝食: Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Polvo de Curry (USDA)(02015), Paprika (USDA)(02028), Aceite de Coco (USDA)(04047), Calabacín o Zucchini, con Piel, Crudo (USDA)(11477), Pimiento Verde, Dulce, Crudo (USDA)(11333), Papa Criolla, Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Cruda (USDA)(10014). 軽食/その他: Mangos, Piña. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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