2016年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 5日:
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1181 kcal
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脂質: 12.98g | たんぱく質: 180.41g | 炭水化物: 71.24g.
昼食: Brócolis, Batata Doce, Sadia Filé de Peito. 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho. 軽食/その他: Sadia Filé de Peito de Frango. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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