2016年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 5日:
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1850 kcal
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脂質: 160.17g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 42.65g.
朝食: Abacate. 昼食: Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé. 夕食: Sadia Bacon, Ovo, Sadia Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal. 軽食/その他: Camponesa Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Sabor Nordeste Leite de Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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