2016年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
|
2036 kcal
|
脂質: 70.13g | たんぱく質: 92.43g | 炭水化物: 253.62g.
朝食: Arla Hytteost, Rundstykke, Marmelade og Syltetøj, Arla Minimælk 0,5%, Hamburgerryg. 昼食: Coop Ristede Løg, Hamburgerryg, Grønne Ærter, Schulstad Kernefuld, Gulerødder, Beauvais Asier, Mayonnaise, Remoulade, Spegepølse, Olie-Eddikedressing. 夕食: Brun Sovs, Oksekød, Gulerødder, Butternut Squash, Svampe. 軽食/その他: Karen Volf Müslibar, Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt), Gulerødder. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|