2016年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
|
1337 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 158.51g.
朝食: Сырники в Духовке с Изюмом и Жирным Дерев. Творогом, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Зефир, Солянка Овоще-Грибная из Свеж.Капусты. 昼食: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Печенье к Чаю, Минтай Жареный, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|