2016年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
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1083 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 112.38g.
昼食: Krautnudeln mit Knackerscheiben. 夕食: Aldi Fischstäbchen, Äpfel, Milbona Saure Sahne, King's Crown Prinzessbohnen Fein. 軽食/その他: Sontner Frucht Quark Kirsche mit Schokoraspeln. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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