2016年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
|
1475 kcal
|
脂質: 47.75g | たんぱく質: 102.20g | 炭水化物: 158.07g.
朝食: Navitas Naturales Coconut Sugar (Кокосовый Сахар), Клубника (Несладкая, Замороженная), Летний День Молоко 1,5%, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: СладКо Печенье Малышок, Royal Forest Соус Гранатовый, Соевый Соус, Кабачок, Баклажан, Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Riso Scotti Ризотто Porcini, Говядина Тушеная. 夕食: Horeca Select Бальзамический Соус, Denmax Брынза Болгарская, Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, St. Dalfour Черничный Джем, Грецкие Орехи, Мёд, Arrowhead Mills Creamy Organic Peanut Butter (с Iherb), Лента Хлеб Заварной Солодовый, Яйцо, Denmax Брынза Болгарская. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|