2016年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
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402 kcal
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脂質: 7.88g | たんぱく質: 43.27g | 炭水化物: 39.71g.
朝食: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Kaffee mit Milch, Becel Vital, Edeka Putenbrust Geräuchert, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 昼食: Eisbergsalat, Mais. 夕食: Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. もっと...
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体重に変化ありません
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