2016年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
|
2249 kcal
|
脂質: 76.90g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 301.55g.
朝食: Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сахар, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Молочный Мир Альбери. 昼食: Край Каравай Край Каравай Булочка Дружная Семейка, Пестравка Молоко 3,2%, Elite Цикорий, Говядина Отварная, Киноа (Вареный), Банан. 夕食: Банан, Пестравка Творог 5%, Киви, Сады Придонья Яблочное Пюре, Любятово Печенье Мария Традиционное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|