2016年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 4日:
|
1336 kcal
|
脂質: 45.15g | たんぱく質: 129.84g | 炭水化物: 107.38g.
朝食: Smart Молоко 2,5%, Морковь, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахис. 昼食: Арахис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жерех. 夕食: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая. 軽食/その他: Яичный Желток, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, SPAR Молоко 2,5%, Красная Цена Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|