2016年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 3日:
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1076 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 47.21g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Honey Mustard Dressing, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Great Value Vegetable Medley, Salmon. 軽食/その他: Tequila, Pistachio Nuts, Water. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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