2016年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 3日:
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1963 kcal
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脂質: 112.15g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 156.93g.
朝食: Молоко, Жареное Яйцо, Му-Му Салат Куриный Сытный. 昼食: Чай, Бисквит, Борщ с Курицей. 夕食: Гармония Сметана 20%, Творог 5%. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", У Палыча Торт Ореховый. もっと...
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