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Bom dia gente linda, como eu já havia falado, sábado tive casamento e comi de tudo. Ontem tive muita diarreia e considerando que fechei a sexta com 82 e hoje estou com 80,900 ta mais que bom, agora é desintoxicar. Boa semana a todos.
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80.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 3日:
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687 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 10.34g.
朝食: Café, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. 夕食: Pele e Carne da Coxa de Frango, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Ovo Frito, Café, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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