2016年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 3日:
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1866 kcal
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脂質: 65.55g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 225.42g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Eroski Biactive, Pan Blanco. 夕食: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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