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ilk hedef 70
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75.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 3日:
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969 kcal
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脂質: 44.27g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 71.07g.
朝食: Kepekli Ekmek, Nutella Nutella, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu, Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Sütaş Yarım Yağlı Süt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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