2016年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 3日:
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1320 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 129.71g.
朝食: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Leche de Soja. 昼食: Hacendado Habas Finas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne Asada de Venado. 夕食: Hacendado Filetes de Panga. 軽食/その他: Hacendado Galletas Integrales, Banana, Hacendado Galletas Integrales. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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