2016年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 2日:
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988 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 32.38g | 炭水化物: 65.18g.
昼食: Kohlroulade. 夕食: Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art, Gut & Günstig Salat Creme, Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Lollo Rosso. 軽食/その他: K-Classic Mini-Windbeutel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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