2016年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 2日:
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2312 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 357.69g.
朝食: Bolognese, Alpro Soya Mandelmilch, Zucker. 昼食: Sonnenblumenöl, Brokkoli, Erbsen, Möhren, Kartoffeln. 夕食: Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Barilla Fusilli, REWE Früchtemüsli, Tomaten, Schwarze Oliven. 軽食/その他: Apfelsaft, Zucker, Alpro Soya Mandelmilch. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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