Everlostの日記, 2016年 10月 2日

☢️Gewichtseintrag:

Sonntag, 02.10.16

Gewicht: 62,5 kg (+/- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,45 % (+/- 0,00 %)

62.5 kg これまでの減量分: 10.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 2日:

2014 kcal

脂質: 92.01g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 177.44g. 朝食: K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Marmelade, Harry Vital + Fit Brot (90g). 昼食: Lauchsuppe, Harry Vital + Fit Brot (90g). 夕食: Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffelsalat. 軽食/その他: Baumkuchen. もっと...

1524 kcal

運動: 休憩 - 16 時間　 7 分, 睡眠 - 7 時間　 53 分. もっと...

体重に変化ありません

11 人のサポーターいいね！

Kein Kuchen? Ist doch Sonntag! ;)

2016年 10月 2日投稿者: Schalkerin1904

Doch gibt es! 😃 Hab schon ein Bild gepostet... 😉

2016年 10月 2日投稿者: Everlost

Schalkerchen, jetzt brauchste aber ne Brille! Okay, wir haben den hier schon alle verspeist den Kuchen von heute (gedanklich), den kann die nicht mehr sehen Everlost 😂😂👍

2016年 10月 2日投稿者: Josie27072010


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