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77,9
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 2日:
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2262 kcal
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脂質: 76.11g | たんぱく質: 95.39g | 炭水化物: 284.79g.
朝食: Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Butter Croissants, Zespri Kiwi Gold, U Miel de Fleurs. 昼食: Picard Morilles, Mousline Purée, Picard Pavé de Boeuf Mariné aux 3 Poivres, Carrefour Yaourt Brassé Nature. 夕食: Carrefour Pâtes Complètes, Parmesan Cheese (Grated), Leader Price Soupe Froide Concombre et Menthe, Puget Huile d'olive, Monoprix Bio Œufs Frais, Clément Faugier Crème de Marrons. もっと...
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2867 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 50 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 50 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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