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2 haftada 1100 gr haftalik 550 gr allah bereket versin 😀
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 1日:
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954 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 44.00g.
朝食: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta. 昼食: Hamsi. 軽食/その他: Dondurma. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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