2016年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 1日:
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2520 kcal
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運動:
Walking (4.8 KMpH) - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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