2016年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 1日:
|
5857 kcal
|
脂質: 340.27g | たんぱく質: 196.54g | 炭水化物: 499.51g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 夕食: Edeka Salatmischung, Böklunder Currywurst, Knorr Curry Sauce. 軽食/その他: Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Nestle Quality Street, Zitrone, Milbona Skyr Pur, Nestle Quality Street, Wilhelm Brandenburg Peitschen, McDonald's McFlurry Oreo. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|