2010年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 30日:
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1380 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 203.00g.
朝食: Special K Original Cereal. 昼食: Crispy Crunchies!, tyson anytizers popcorn chicken. 夕食: Country Style French Fries, tyson anytizers popcorn chicken. 軽食/その他: Special K Original Cereal. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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