2016年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 30日:
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1355 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 178.64g.
朝食: Mate Amargo, Almendras. 昼食: Verdura Hervida, Fideos. 夕食: Noly Tapas para Empanadas, La Salteña Tapas Empanadas, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Merluza al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: La Campagnola Mermelada de Arándano, Express Galletitas de Agua Light, Ilolay Yogurt Descremado. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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