2016年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 30日:
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1274 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 181.26g.
朝食: Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. 軽食/その他: Tropicana Cranberry Cocktail. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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