2016年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 30日:
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1012 kcal
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脂質: 86.67g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 24.54g.
朝食: Heavy Cream, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Cucumber (Peeled), Marketside Organic Spring Mix, Hidden Valley Fiesta Salsa Ranch. 夕食: Butter, Atkins Frozen Roasted Turkey with Garlic Mashed Cauliflower, In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower. 軽食/その他: Bar-S Foods All Beef Hot Dogs. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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