2016年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 30日:
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919 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 57.59g.
朝食: Café. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Alface, Carne do Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. 夕食: Tomates, Batata Doce Cozida, Morangos, Ovo Cozido, Alface, Abacate. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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