2016年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 30日:
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485 kcal
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脂質: 15.33g | たんぱく質: 26.41g | 炭水化物: 63.07g.
朝食: Aardbeien, Optimel Framboos Drink, Bolletje Beschuit. 昼食: Aardbeien, Lidl Filet Americain Mager, Hardgekookt Ei, Bruine Boterham. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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