2016年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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430 kcal
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脂質: 16.17g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 24.32g.
昼食: Florestal Balinha do Coração, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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