2016年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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1962 kcal
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脂質: 164.38g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 47.55g.
朝食: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. 昼食: Músculo Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. 夕食: Sadia Bacon, Ovo, Dodoca Requeijão Dodoca. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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