2016年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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1800 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 130.88g | 炭水化物: 188.23g.
朝食: Heudebert Biscotte Forme +, Senseo Café, Senseo Café, Citron Sicilia Authentihique, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sylphide Fondant Emmental, Bridelight Beurre 15%. 昼食: Carrefour Légumes Variés Façon Chop Suey, Charal Bavette d'aloyau, Carrefour Fèves Fines, Fine Ligne Sauce Crudité, Laitue Iceberg ( D ), Tomate ( D ), Concombre ( D ). 夕食: All Season Carottes en Rondelle, Casino Courgettes en Rondelles, les Délices de Julienne Epinard Hachés à la Crème Fraiche, Fine Ligne Sauce Crudité, Casino Thon Albacore au Naturel, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Hollywood Air Push, Senseo Café, Tabasco Tabasco, Schweppes Fraise Zéro, Senseo Café, Senseo Café, Smile Chewing-Gum, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Red Bull Zéro Calories, Monster Energy Energy Ultra, Schweppes Agrum' Zéro, Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carrefour Sucralose, Senseo Café, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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